The pandemia del coronavirus viene con una carpeta de lecciones interesantes bajo el brazo. It gives us a break time and a unique opportunity to reconnect with ourselves., with our hopes and fears and, due, con los de nuestros hijos.

"In an extreme situation, we have two options: we can fall apart, despair and conflict, o bien aprovecharlo para replantearnos aspectos de nuestras vidas, crecer emocionalmente y tejer vínculos más sanos entre nosotros y nuestra familia. Esto requiere tiempo, un tiempo que ahora sí tenemos”.

Lo que el virus nos enseña

Conviene mirar al coronavirus como un maestro y plantearnos qué podemos aprender de una situación tan cruel y adversa. Y nos trae varias lecciones de vida impagables. 

-First: nos puede ayudar a cultivar nuestras fortalezas, aquello que nos mantiene estables en medio del temporal y nos ofrece tiempo interior, into. 

-Second: hemos comprobado como mejora la salud del planeta al estar confinados.

-Third: y muy importante: nos ayuda a practicar la empatía, a desdramatizar nuestra situación, mientras lo más grave sea tener que quedarnos en casa. Porque, aunque tenga momentos dramáticos, debemos tener en cuenta que hay personas en situaciones más desesperadas que la nuestra, y valorarlo en su justa medida es una exigencia moral para con los que están pasándolo realmente mal”.  

Hablar con los hijos…

Todas estas y otras enseñanzas pueden ser compartidas en familia durante los días de confinamiento. In fact, desde nuestros hogares, podemos observar cómo digieren nuestros hijos la situación e, even, aprender de ellos. Por eso, aunque los veamos como seres ingenuos y vulnerables, conviene explicarles qué está pasando de forma veraz para que puedan, por ellos mismos, develop a virtue that will be very useful in adult life: Resilience. “We have to tell you the truth, that there are viruses, that sometimes mutate and happen things like this. But underlining that it is not the end, but we must take precautions and stay at home to be able to go out together with this situation ”.

Common sense

We must be aware that at this time of chaos have the flexibility capacity, But with common sense it is an ability that we have the opportunity to develop.

The coexistence 24/7 With our children it has become a complicated role since today we play more than one role at home, We are parents, authority, professors, friends, among a thousand more things, And that can create confusion and cassation not only for parents but also for children and that is why we must look for a balance and free time and free time for both of them being together, An example of this is to allow the use of screens and networks but in a conscious and moderate way, Establish schedules and also propose other types of activities where we can share fun moments, Learning, different that give us quality time that will help us improve emotional communication with the family . For example, Talk about our dreams or projects. That projects us towards the future and is very necessary on occasion and, what's more, It gives us the opportunity to establish the steps to get to them. También podemos hablar sobre la amistad y pensar en un buen amigo o amiga que haya hecho algo bueno por nosotros, y nosotros por él o ella, y darle las gracias. Otra opción es conversar sobre lo que hace feliz a cada miembro de la familia, y pensar en qué podemos hacer hoy para hacernos felices mutuamente. O sea, experimentar la felicidad de hacer feliz al otro.

No esconder la vulnerabilidad

Éste no será un camino fácil, habrá momentos difíciles, de tristeza, confusión, crying, rabia o agobio que también merecen espacio y respeto. Es normal tener miedo a la incertidumbre y por los seres humanos a quienes amamos, es inevitable y también es humano y, Thus, bonito, ya que significa que amamos, lo más importante es aprender y enseñar a no esconder la vulnerabilidad, That will always make us stronger people and our children will teach them to appreciate more and value everything around them.

“What our children have to do is that pain is human and normal, But also that we are able to leave there because we have what or who to support us. Unintentionally, But you have to leave and give it a meaning that makes us more wise and resistant to life.

Empathy and responsibility

Empathy, responsibility, solidarity, patience, self -discipline, generosity, altruism, freedom and confidence that this will happen, What are we going to get out of this. These are the Learning chips that brings the coronavirus in its Pandemic lesson, And it depends on us to take advantage of them, If not all, some of them, ya que nos ayudarán a ver la vida con otros ojos.

Esta etapa de cambios para la humanidad nos demuestra lo vulnerables que somos y lo expuestos que estamos, es por ello que en estos momentos de dificultad es cuando debemos trabajar en fortalecer a nuestros hijos no solo en la parte física, si no también en la emocional, mental y social dándoles herramientas tales como; la empatía, respect, la responsabilidad, inteligencia emocional, auto aceptación, solidarity, tranquilidad, permitirles tomar decisiones pequeñas pero sustentadas, trabajar en su autoestima, recordar la importancia del trabajo en equipo y saber que no están solos, enseñarles a afrontar los problemas o errores con responsabilidad y objetividad, estas son solo algunas de las cosas con las que podemos colaborar para educarnos y educar a nuestros hijos a ser resilientes y afrontar el mundo con una actitud positiva, a trabajar con amor para ser mejores cada día.