La importancia de la actividad física en los niños.
Inculcar a los niños la práctica regular de ejercicio físico desde muy pequeños, no sólo favorece su desarrollo físico y cognitivo, sino que les aporta otros beneficios importantes a corto, medio y largo plazo. La tendencia en la infancia y adolescencia es una vida sedentaria, porque si sumamos...
La resiliencia de los niños en tiempos de cuarentena
La pandemia del coronavirus viene con una carpeta de lecciones interesantes bajo el brazo. Nos brinda un tiempo de receso y una oportunidad única para reconectar con nosotros mismos, con nuestros anhelos y temores y, como consecuencia, con los de nuestros hijos. “Ante una situación extrema, tenemos dos opciones: podemos venirnos abajo, desesperarnos...
Los videojuegos como una herramienta de desarrollo cerebral
Hoy en día a cambiado la manera en que vemos los videojuegos, recuerdo hace unos años en el que simplemente posicionábamos los videojuegos como una manera de desestresarse, un premio o inclusive una pérdida de tiempo, pero en la actualidad estos se han transformado en...
Como mantenerse saludable en casa
Primero, antes que nada, haremos una división para comenzar; sedentarias y no sedentarias. ¿Qué quiere decir esto? Las personas sedentarias son aquellas que tienen muy poca o nula actividad física, esto nos indica que su desgaste energía es mucho menor a una persona no sedentaria,...
¿La familia todavía es responsable de la educación?
Estamos frente a una serie de cambios monumentales pues todo lo conocido se está transformando, está cambiando, los problemas son diferentes y las soluciones también. La forma de ver el mundo es diferente a como la vieron nuestros padres y nuestros abuelos, la educación que...
Alimentación para mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades respiratorias
En esta temporada de brotes de enfermedades respiratorias, la mejor forma de evitar contagios es quedarse en casa y procurar no ir a lugares muy concurridos como plazas, restaurantes, eventos sociales, etc. Hay que recordar que no debemos tocarnos la cara con las manos sucias, y...
Diabetes gestacional mas común de lo que pensabas
Hoy es el día mundial de la diabetes, y nos gustaría abordar el tema enfocándonos a todas las mamas, la diabetes Gestacional es un padecimiento poco conocido, pero más común de lo que creemos. El objetivo de crear este blog es brindarles información lo más digerible...
La Importancia de educar para el buen uso del celular
Hoy en día la tecnología juega un papel muy importante en el desarrollo de nuestras actividades diarias, nos hemos vuelto dependientes de los dispositivos móviles y nos resulta casi imposible `percibir nuestro día sin smartphone y mejor no hablamos de no tener conexión a internet. Pero...
¿Soy un Buen Padre?
¿Se han sentido perdidos como padres? ¿Tienes momentos en los que no sabes si haces lo correcto? Tranquilos, siéntate un poco, ¡¡respira profundo y regálate unos minutos para leer este post que podrías ser de ayuda!! Es muy normal que experimentes ese tipo de sentimientos o...
Lo mejor de la robótica para los niños
Al escuchar la palabra robótica pensamos que es muy complicado o avanzado como para pensarlo para niños sin embargo, para introducir a los niños a éste prometedor mundo no necesariamente necesitas mucho dinero o conocimientos de programación, pues hay los llamados kits de iniciación a...