Menú 30 de Octubre

Menú del 30 de Octubre
  • lentejas
  • pollo empanizado
El menu del dia de hoy esta basado en vitamina B, Fibra HC.
Las lentejas tienen un alto contenido de fibra, hidratos de carbono, B9, hierro , magnesio y potasio.
Por su alto contenido de fibra , hidratos de carbono se considera un alimento ideal para el aporte energetico ya que la energia diaria que necesitamos debe provenir de HC . El pollo tiene proteinas de alto valor biologico, vitamina B, minerales como el hierro interviene en la formacion de globulos rojos y el transporte de oxigeno. Es bajo en colesterol